Svømming: Svømmingen foregår innendørs på Pirbadet, og det svømmes i 50m-baner. Det vil være 4-6 personer per bane, og det vil svømmes i to baner samtidig. Det vil også være en egen oppvarmingsbane a 25m som kan brukes før man begynner. Heatene vil være delt etter innmeldte svømmetider, der de antatt raskeste starter først. Innmelding av tider vil bli gjort etter påmeldingen er avsluttet.

Sykkel: Basert på tiden fra svømmingen blir det jaktstart på syklingen. Etappen går tur/retur Ilsvika-Flakk, og er ca 19 km. Merk at man kjører på landevei, og det vil være åpent for vanlig trafikk. Merk også at vi har én klasse for landevei/tempo og én for “andre sykler”. Det er med andre ord veldig innenfor å stille på sykkelen du har stående i boden!

Løp: Etter syklingen kommer man inn til T2 ved ilsvika, og her setter man fra seg sykkelen, og går direkte videre til løp. Løpeetappen går over to runder og foreår i Ilsvika-området. Løpsetappen er på ca. 4.5 km.

Kart over etappene: 

Distanser swim bike run
Sprint 750m 20km 5km
  • Dato
Legg til i kalender
  • Trimtex
  • Garmin Norge
  • HUUB
  • Nordic Choice Hotels
  • Squeezy Sports Nutrition
  • Larsen Consult
  • Fursetgruppen