Anbefaling
Vår anbefaling er derfor at man ved svømming i åpent vann forholder seg til myndighetenes generelle retningslinjer for smittevern. Dette gjelder spesielt i forhold til hygiene og at man holder god avstand før og etter svømmeøkten.
Derimot er det viktig å påpeke at man bør redusere risikoen mest mulig, for å ikke belaste redningspersonell og helsevesenet unødig. Vi oppfordrer også til å følge myndighetene sitt generelle råd om å unngå unødig reising, og oppfordrer i den grad det er mulig til at svømming foregår i ditt eget nærområde. Vi forstår at svømming er viktig for mange triatleter, men det er fortsatt ikke en essensiell aktivitet i forhold til en slik pandemi vi nå er inne i.
Vi vil også minne om de generelle retningslinjene man alltid må være oppmerksom på ved svømming i åpent vann.
Svøm aldri alene. Og svømmer dere i gruppe, så bestem på forhånd hvem som skal passe på hvem. Pass på hverandre.
Ikke hopp ut i vannet, men gå sakte ut i vannet. Dette for å begrense redusere risikoen for kuldesjokk som potensielt kan utløse hjerterytmeforstyrrelser og være svært farlig.
Ikke svøm i for kaldt vann. Vi anbefaler ikke trening i vanntemperaturer under 12 °C, og ikke lengre økter under 15 °C.
Sørg for at du er godt synlig i vannet. Bruk alltid svømmehette i en godt synlig farge, og gjerne også en egen svømmebøye som henger etter deg når du svømmer.
Svøm langs land så langt det er mulig.
Til slutt er det viktig å presisere at det er mye vi fortsatt ikke vet om spredningen av Corona-viruset, og at det derfor kan komme ny viten som kan påvirke disse retningslinjene.
